Massage

Massage brengt je lichaam en geest in balans. Een massage zorgt voor een goede doorbloeding en soepele spieren en kan helpen bij stress, zorgen of vermoeidheid. Of je nu klachten hebt of gewoon wilt ontspannen, een massage is een weldaad voor ieder mens. Ik geef de volgende massages:


Ontspanningsmassage

Tijdens een ontspanningsmassage neemt de bloedcirculatie toe, dit draagt bij tot het ontspannen van lichaam en geest. Ontspanningsmassage is goed bij:

  • spierpijn
  • stress / spanning
  • hoofd-, schouder-, nek-, en rugpijn
  • vermoeidheid

Sportmassage

Sportmassage heeft als doel het opwarmen en soepel houden van de spieren. De sportmassage verbetert de lichamelijke conditie en het kan de eventuele negatieve gevolgen van het sporten -zoals spierpijn- wegnemen. Sportmassage is goed bij:

  • vermoeidheidsverschijnselen na lichamelijke inspanning
  • pijn of kramp
  • eerste hulp bij sportongelukken (EHBSO)
  • vermoeidheidsverschijnselen na fysieke en/of psychische inspanning

Stoelmassage

Afbeelding van stoelmasseur aan het werk.Ik geef stoelmassage op een speciale ergonomische stoel. Stoelmassage helpt de spieren en gewrichten in hoofd, nek, rug, armen en schouders te versoepelen. Het helpt bij stress en vermoeidheid. Stoelmassage is bij uitstek een prettig aanvullend middel om werknemers gezond en fit te houden. Ik geef stoelmassage op locatie. Stoelmassage is goed bij:

  • stress
  • vermoeidheid
  • hoofdpijn
  • schouder-, rug- en nek- en armklachten
  • andere fysieke klachten door een slechte werkhouding

Waarschuwing: Bij een spierscheur, koorts, wond of ontsteking is het beter geen massage toe te passen.